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5-8

夏だから「暑い」に決まっている・・
とはいうものの
こう毎日暑いと・・スポーツドリンクも飲み飽きる
いくら体にいいからとはいえ一日2リットル近く飲むことは本当に体にいいのだろうか?
熱中症予防で・・他の病気にならないだろうか?
その上、暑さには熱さに対抗して
辛いものや熱い鍋を食する人々がいらっしゃるけど見ていて
・・食道がんにならないのかな??
ってなことを考えることすら・・・鬱陶しい・・
ということで
今年の夏のマイブームは「ゴーヤ」と「八丁味噌の味噌汁」
ゴーヤとツナと大根おろしの酢の物
ゴーヤチャンプルー
ゴーヤの酢洗い
などなど
(カットはゴーヤとツナと大根おろしのポン酢和え)
食べるときにオリーブオイルを一垂らし)

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